Ετικέτα: Γενικά

Ο σπίλος αποτελεί τον ιατρικό ορισμό για την ελιά, εμφανίζεται κυρίως λόγω της απροστάτευτης έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία ή λόγω της κληρονομικότητας. Οι παράγοντες αυτοί επιπλέον προδιαθέτουν και την πιθανότητα ανάπτυξης των ελιών στο μέλλον. Οι σπίλοι είναι συνήθως αβλαβείς συγκεντρώσεις μελανοκυττάρων με τη μορφή μικρών καφέ κηλίδων ή επαρμάτων του δέρματος. Κυρίως, εμφανίζονται κατά την διάρκεια της παιδικής ή εφηβικής ηλικίας.

Η πρόληψη είναι ο καλύτερος φίλος για την αποφυγή εμφάνισης καρκίνων του δέρματος, έτσι είναι απαραίτητο να παρακολουθούνται οι ελιές που εμφανίζονται στο δέρμα μας.

Πότε πρέπει να αφαιρείται ένας σπίλος;

Οι περισσότεροι σπίλοι είναι ακίνδυνοι, άρα δεν παρουσιάζουν λόγους ανησυχίας. Παρόλα αυτά, αν κατά την αυτοεξέταση παρατηρήσετε πως ο σπίλος παρουσιάζει ασυμμετρία, δηλαδή εάν χωρίσετε νοητά την ελιά σε δύο μέρη, θα πρέπει να μην έχει το ίδιο μέγεθος τόσο από την μία όσο και από την άλλη μεριά. Επιπλέον, αν υπάρχουν ανομοιόμορφες άκρες σε μια ελιά, που έχουν γίνει τραχείς, με εγκοπές ή και θολές στην όψη τους, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον Πλαστικό Χειρουργό σας. Ένα ακόμα σημάδι είναι το χρώμα, τα μελανώματα εμφανίζουν συνδυασμούς από πολλά χρώματα. Στην περίπτωση που η ελιά έχει διάμετρο μεγαλύτερη από 5 χιλιοστά, η εξέταση από γιατρό είναι η καλύτερη πρόληψη. Τέλος, η ανάπτυξη του σπίλου θα πρέπει να σας ανησυχήσει.

 

Πως αφαιρούνται οι σπίλοι;

Στη περίπτωση που ο σπίλος είναι καλοήθης προτιμάται η απλή παρακολούθηση, αφού δεν υπάρχει επιτακτική ανάγκη αφαίρεσης.

Εάν η αφαίρεση είναι απαραίτητη, τότε πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση με δύο τρόπους: την κατ’έφαπτόμενη εκτομή (shaving) ή την χρήση Laser CO₂.

 

Οι επεμβάσεις αυτές  γίνονται συνήθως με τοπική αναισθησία και μπορούν να πραγματοποιηθούν στο ιατρείο ή σε κλινική. Συνήθως, πρόκειται για βλάβες που δεν επανεμφανίζονται και στη θέση της αρχικής εκτομής μένει μια λεπτή γραμμή  που με το χρόνο ξεθωριάζει.

Ένας τρόπος να νιώθουμε πάντα λαμπερές είναι να προστατεύσουμε την επιδερμίδα μας από τις κακές συνήθειες της καραντίνας. Συνήθως, ξεχνάμε πως το δέρμα μας και η υγιής όψη του θα μπορούσε να μας αλλάξει τη διάθεση αλλά και την παραγωγικότητα μας, έτσι παρακάτω υπάρχουν 4 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια λεία επιδερμίδα και ταυτόχρονα  ένα υγιή τρόπο ζωής.

 

1. Μην ξεχνάτε ποτέ τον καθαρισμό του προσώπου πρωί και βράδυ

Το δέρμα σας χρειάζεται να αναπνέει  και το μακιγιάζ το εμποδίζει, καθώς φράζει τους πόρους με αποτέλεσμα να δημιουργούνται κηλίδες και σπυράκια, έτσι μην ξεχνάτε να το αφαιρείται από το δέρμα σας το βράδυ πριν πέσετε για ύπνο. Ακόμα όμως και μόλις σηκώνεστε πρέπει να επαναλαμβάνεται τον καθαρισμό για καλύτερα αποτελέσματα.

 

2. Μην ξεχνάτε την αντιηλιακή σας

Η χρήση του αντηλιακού είναι απαραίτητη όλο τον χρόνο ακόμη και το χειμώνα, αφού καθυστερεί την ανάπτυξη ρυτίδων και την πρόωρη γήρανση. Η έκθεση στον ήλιο προκαλεί διάσπαση του κολλαγόνου σε ρυθμούς μεγαλύτερους από αυτούς της χρονολογικής γήρανσης, γεγονός που συμβάλλει στην ταχύτερη εμφάνιση των ρυτίδων. Επιπλέον, Βοηθάει στην πρόληψη των πανάδων και των αποχρωματισμών της επιδερμίδας. Το ηλιακό φως προκαλεί υπερπαραγωγή κατά τόπους των μελανινοκυττάρων που είναι η αιτία για τη δημιουργία των πανάδων.

 

3. Ισορροπημένη διατροφή

Μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει καλά λιπαρά, επαρκή πρωτεΐνη και πολλά φρούτα και λαχανικά, αποτελεί ένα τρόπο για να διατηρήσετε ένα καθαρό δέρμα γεμάτο λάμψη. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνει προϊόντα που βοηθούν στην ελαστικότητα και υγιή όψη του δέρματος.

 

4. Συστηματική άσκηση

Φροντίστε να ασκείστε τακτικά. Η άσκηση έχει ευεργετικές ιδιότητες για την όψη του δέρματος μας, λόγω της αντιβακτηριδιακής δράσης της εφίδρωσης. Επιπλέον, λόγω της μείωσης του στρες λόγω της μειωμένης παραγωγής κορτιζόλης κατά την άσκησης αποτρέπονται και δερματικές διαταραχές.

Το δέρμα διαθέτει ιδιότητες που είναι απαραίτητες για την επιβίωση του οργανισμού, έτσι θα πρέπει να επιλέγονται προϊόντα ομορφιάς κατάλληλα για τον τύπο και την ποιότητα του δέρματος σας. Ο καλύτερος τρόπος για να προμηθευτείτε τα κατάλληλα προϊόντα ομορφιάς είναι μέσω του δερματολόγου σας, ο οποίος θα σας προμηθεύσει με καλλυντικά που θα ενισχύσουν την προστασία του δέρματος για να μπορεί να εκτελέσει τις ιδιότητες του. Υπάρχουν και χαρακτηριστικά στο δέρμα που σου επιτρέπουν να αναγνωρίσεις το τύπο και εσύ ο ίδιος.

 

Γενικά υπάρχουν 5 τύποι δέρματος: Κανονικό, Ξηρό, Λιπαρό, Μεικτό και Ευαίσθητο, το καθένα με τα δικά του ξεχωριστά χαρακτηριστικά.

 

Το κανονικό δέρμα έχει τα λιγότερα προβλήματα. Φαίνεται καθαρό, λείο, έχει καλή κυκλοφορία και δείχνει απόλυτα υγιές. Ακόμα και χωρίς φροντίδα, θα φαίνεται όμορφο ακόμη και στην προχωρημένη ηλικία. Ακόμα κι αν το δέρμα σας δεν παρουσιάζει κανένα πρόβλημα, χρειάζεται καθημερινή φροντίδα για να έχει επαρκή ενυδάτωση και να αποτραπεί η πρόωρη γήρανση. Καθαρίστε το δέρμα σας πρωί και βράδυ, εφαρμόστε θρεπτικό ορό προσώπου και στη συνέχεια ενυδατική κρέμα. Απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα με peeling μια φορά την εβδομάδα και απολαύστε την αίσθηση που χαρίζει το υγιές και αναζωογονημένο δέρμα.

 

Το ξηρό δέρμα είναι ορατά ξηρό, τεταμένο και έχει τραχιά υφή. Συχνά ξεφλουδίζει και έχει φαγούρα. Είναι πιο επιρρεπές στο σχηματισμό ρυτίδων. Η ξηρή επιδερμίδα χρειάζεται ειδική φροντίδα κατά την οποία πρέπει να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και καθαρίσετε το ξηρό δέρμα με γαλάκτωμα, λάδι ή λοσιόν καθαρισμού χωρίς οινόπνευμα ή άλλα συστατικά που ξηραίνουν το δέρμα. Για έντονη ενυδάτωση, εφαρμόστε ενυδατικό ορό ή booster με υαλουρονικό οξύ κι έπειτα κάποια θρεπτική κρέμα. Μία φορά την εβδομάδα απολαύστε περιποίηση με ενυδατική μάσκα προσώπου. Το δέρμα γίνεται πιο λαμπερό και νεότερο.

 

Το λιπαρό δέρμα «λαδώνει» πολύ γρήγορα και γυαλίζει αρκετά. Χαρακτηρίζεται από διευρυμένους και φραγμένους πόρους. Το make-up κρατάει δύσκολα πάνω του. Το λιπαρό δέρμα χρειάζεται καλύτερο καθαρισμό και λεπτομέρεια στο ντεμακιγιάζ από ότι σε άλλους τύπους δέρματος. Ιδανικά είναι τα τζελ και οι αφροί ντεμακιγιάζ που ξεπλένονται με νερό. Επιλέξτε κρέμες χωρίς λιπαρότητα, με ελαφριά τζελ υφή που δεν φράζει τους πόρους. Χρησιμοποιήστε αρκετές φορές το μήνα ήπιο πίλινγκ προσώπου και μάσκα καθαρισμού.

 

Το μεικτό δέρμα είναι πιο λιπαρό στην περιοχή της ζώνης T, στις άλλες περιοχές του προσώπου μοιάζει περισσότερο με τον ξηρό τύπο δέρματος. Για τη φροντίδα του μεικτού δέρματος είναι κατάλληλα τα προϊόντα που δίνουν ματ εμφάνιση στις περιοχές του προσώπου με περισσότερη γυαλάδα και συγχρόνως ενυδατώνουν τις ξηρές περιοχές. Απομακρύνετε τα ίχνη μακιγιάζ και καθαρίστε καλά το πρόσωπο σας δύο φορές την ημέρα. Η σωστή περιποίηση ενοποιεί το δέρμα και χαρίζει υγιή λάμψη.

 

Το ευαίσθητο δέρμα  χαρακτηρίζεται από δυσάρεστη αίσθηση στο δέρμα, συχνή ερυθρότητα ή κάψιμο. Μερικές φορές εμφανίζονται σπυράκια εξαιτίας ερεθισμού. Για το ντεμακιγιάζ του ευαίσθητου δέρματος χρησιμοποιήστε ήπια προϊόντα όπως αφρό καθαρισμού ή γαλάκτωμα. Καταπραΰνετε το δέρμα σας με τονωτική λοσιόν, ενυδατώστε το με ελαφρύ ορό προσώπου κι έπειτα εφαρμόστε την κρέμα προσώπου. Αποφύγετε τα καλλυντικά που περιέχουν οινόπνευμα, τεχνητές αρωματικές ουσίες και άλλα συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό. Θα αισθανθείτε τη διαφορά στο δέρμα σας άμεσα.

Η ακμή είναι ένα φαινόμενο που όλοι πιστεύαμε πως μας ταλαιπωρεί μόνο στην εφηβεία ή ακόμα και καθόλου, παρόλα αυτά τις τελευταίες δεκαετίες έχει αρχίσει να αυξάνεται η ενήλική ακμή προκαλώντας πανικό σε πολλές από τις ασθενείς μου. Η ενήλικη ακμή εμφανίζεται κυρίως μετά την ηλικία των 25, ενώ σπάνια συνεχίζεται και σε άτομα άνω των 40 ετών. Η ακμή θεωρείται χρόνια νόσος αλλά όπως και πολλά ακόμα δερματολογικά νοσήματα μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τις σωστές μεθόδους.

Η ενήλικη ακμή εμφανίζεται λόγω ποικίλων παραγόντων που σχετίζονται με το τρόπο ζωής των ασθενών ή με τις ορμονικές διαταραχές που μπορεί να εμφανίζουν. Αρχικά, ένας πολύ σημαντικός παράγοντας είναι η κληρονομικότητα, όταν υπάρχει γενετική προδιάθεση ακμής, τότε είναι πολύ πιθανό ο ασθενής να εμφανίσει ακμή κατά την ενήλική ζωή του. Οι παρενέργειες από την λήψη φαρμάκων είναι εξίσου αξιοσημείωτη, σε αυτή την περίπτωση ο ασθενής πρέπει να απευθυνθεί στον γιατρό του για να αλλάξει την συνταγή ή να επισκεφθεί έναν επαγγελματία δερματολόγο για να τον βοηθήσει να απαλλαγεί από την ακμή αποτελεσματικά.

 

Το άγχος θεωρείται ο πιο σημαντικός λόγος που προκαλεί έξαρση ακμής Αυτό συμβαίνει γιατί οδηγεί σε αύξηση της ποσότητας των ανδρογόνων που παράγει το σώμα, τα οποία ευθύνονται για την ενεργοποίηση των σμηγματογόνων αδένων και συνεπώς για την εμφάνιση της ακμής. Στις γυναίκες ασθενείς η ακμή συνδέεται και με ορμονικές διαταραχές  αφορούν την έμμηνο ρήση, την εγκυμοσύνη, την προ-εμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση, όπως και  την έναρξη ή μετά από διακοπή αντισυλληπτικών χαπιών. Τέλος η χρήση ακατάλληλων καλλυντικών μπορεί να προκαλέσει έξαρση του φαινομένου.

 

Η αντιμετώπιση της ακμής είναι αποτελεσματική μόνο με τη επίσκεψη σε έναν επαγγελματία δερματολόγο, αφού πρακτικές όπως η βελτίωση της διατροφής, η ενίσχυση της κατανάλωσης νερού μπορούν να μειώσουν το φαινόμενο αλλά όχι να το εξαλείψουν. Ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της ακμής είναι το χημικό peeling που πραγματοποιείται σε τρία στάδια με προϊόντα στοχευμένα στην ελαφριά απολέπιση και ρύθμιση της κερατινοποιήσης, για να αναπλαστεί το δέρμα όπως πρέπει. Μια ακόμα πρακτική που θα μπορούσε να βοηθήσει στην εξάλειψη των ουλών της ακμής είναι το Fractional CO2 Laser ή Fraxel Laser όπως αποκαλείται, το οποίο αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα στη σύγχρονη αισθητική ιατρική τεχνολογία. Το Fractional CO2 απευθύνεται σε άνδρες και γυναίκες που θέλουν ορατά αποτελέσματα και μία ομοιόμορφη, νεανική επιδερμίδα χωρίς ατέλειες.

Ο Δεκέμβριος αποτελεί τον πρώτο μήνα του χειμώνα και έναν από τους πιο ιδιαίτερους εξαιτίας των Χριστουγέννων. Άνδρες και γυναίκες ξεχνούν τις δύσκολες στιγμές του φετινού χρόνου και ξεκινούν να αδημονούν για το νέο χρόνο και ό,τι καινούργιο έχει να φέρει.

 

Όλοι μας βέβαια αποζητούμε το ίδιο πράγμα αυτή την εποχή, να είμαστε λαμπεροί για τον ερχομό του νέου χρόνου, και με τους παρακάτω τρόπους αυτό θα γίνει δυνατό!

 

1. Θεραπεία Νευροτοξίνης

Η θεραπεία με νευροτοξίνη στοχεύει στους μύες της έκφρασης, τους μύες που ευθύνονται για τις ρυτίδες του προσώπου σας. Η έγχυση του στο δέρμα στοχεύει τις ανατομικές περιοχές όπου εμφανίζονται έντονες  οι ρυτίδες και γραμμές έκφρασης. Η διάχυση του στους μύες εξασθενεί προσωρινά τη δράση (σύσπαση) των μυών, γεγονός που βελτιώνει αισθητά την εμφάνιση των ρυτίδων και τη νεανικότητα του προσώπου.

 

Η νευροτοξίνη είναι εξαιρετικά ασφαλής και εγκεκριμένη από τους διεθνείς οργανισμούς φαρμάκων και τον ΕΟΦ. Χρησιμοποιείται για περισσότερα από 20 χρόνια, σε 8 διαφορετικές ειδικότητες. Το τεράστιο ιστορικό του φαρμάκου χωρίς παρενέργειες, με πάνω από 10 εκατομμύρια εφαρμογές παγκοσμίως κάθε χρόνο παρέχει από μόνο του τις απαραίτητες εγγυήσεις για την ασφάλεια του.

Αν λοιπόν επιθυμείτε ξεκούραστο και ανανεωμένο πρόσωπο, δεν έχετε παρά να επιλέξετε μια θεραπεία προσώπου με Βοtοx.

 

2. Υαλουρονικό οξύ

Τα ενέσιμα εμφυτεύματα υαλουρονικού οξέως μπορούν να αναπληρώσουν τον χαμένο όγκο κατά την έγχυση τους κάτω από το δέρμα χαρίζοντας μια πιο νεανική όψη, καθώς επίσης και να βελτιώσουν το περίγραμμα χαρακτηριστικών του προσώπου σας όπως είναι για παράδειγμα τα χείλη σας, δίνοντας τους μεγαλύτερη συμμετρία, σφριγηλότητα και ζωντάνια.

 

Οι θεραπείες ενέσιμων εμφυτευμάτων είναι ασφαλείς όταν πραγματοποιούνται από κατάλληλα εκπαιδευμένους και έμπειρους ιατρούς (Πλαστικούς Χειρουργούς ή Δερματολόγους).

Επιπλέον, έχουν και το πλεονέκτημα της αναστρεψιμότητας. Με την τοπική έγχυση του ενζύμου της υαλουρονιδάσης που διαλύει το υαλουρονικό οξύ, το οποιοδήποτε ατυχές αποτέλεσμα θεραπείας μπορεί να αναιρεθεί.

Οι θεραπείες γίνονται μετά την εφαρμογή αναισθητικής κρέμας ή τοπικής αναισθησίας στην περιοχή της προτεινόμενης παρέμβασης.

 

3. Lifting με νήματα

Το λίφτινγκ με νήματα είναι μια νέα μέθοδος μη επεμβατικού face lift. Η θεραπεία με νήματα προσφέρει άμεσα μια εικόνα φρεσκάδας, νεανικότητας και σφριγηλότητας σε πρόσωπα που παρουσιάζουν αρχόμενη και μέτρια χαλάρωση και έχουν χάσει το νεανικό οβάλ τους περίγραμμα. Επιφέρει ανόρθωση και επαναπροσδιορίζει το σχήμα του προσώπου γρήγορα και ανώδυνα χωρίς την ύπαρξη τομών ή ραμμάτων, αφού γίνεται μόνο εισαγωγή των νημάτων.

 

4. Μεσοθεραπεία προσώπου

Η θεραπεία με πλάσμα ενεργοποιεί τα βλαστοκύτταρα τα οποία συμβάλλουν στην ταχύτερη και αποτελεσματικότερη αναγέννηση των ιστών. Πρόκειται για θεραπεία που στοχεύει στην πρόληψη και συντήρηση ενός υγιούς και νεότερου στην εμφάνιση δέρματος, αναζωογονώντας την επιδερμίδα.

 

Η αυτόλογη μεσοθεραπεία που χρησιμοποιεί τους διεγερτικούς αυξητικούς παράγοντες που περιέχονται  στα αιμοπετάλια του αίματος με σκοπό την ανάπλαση, την αναγέννηση και την αντιγήρανση της επιδερμίδας. Οι αυξητικοί αυτοί παράγοντες είναι πρωτεΐνες με αναπλαστικές και επανορθωτικές ιδιότητες που απομονώνονται μέσω μιας απλής αιμοληψίας και εγχέονται κάτω από την επιδερμίδα συνήθως με τη μέθοδο της μεσοθεραπείας.

Για να κλέψεις τις εντυπώσεις φέτος τα Χριστούγεννα επέλεξε την τεχνική που σου ταιριάζει και κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου!

Έχεις κυτταρίτιδα; Δεν είσαι η μόνη! Σχεδόν το 90% των γυναικών παρουσιάζει κυτταρίτιδα, ακόμη μάλιστα και γυναίκες που κατά τα άλλα είναι αδύνατες και γυμνασμένες. 

Όσο συνηθισμένη και αν είναι η κυτταρίτιδα, δυστυχώς υπάρχει παραπληροφόρηση για το τι είναι, τι την προκαλεί και πώς θα απαλλαγείς από αυτήν. Προτού λοιπόν προγραμματίσεις μια αισθητική επέμβαση ή ξοδέψεις μια περιουσία σε κρέμες κατά της κυτταρίτιδας ενημερώσου αναλυτικά. 

 

Τι είναι η κυτταρίτιδα;

Η κυτταρίτιδα ως όρος χρησιμοποιείται για να περιγράψει την διήθηση του συνδετικού ιστού με λιπαρές ουσίες, οι οποίες έχουν την τάση να σκληραίνουν. 

Με πιο απλά λόγια, η κυτταρίτιδα ορίζεται ως η εναπόθεση νερού και λίπους η οποία συνοδεύεται από μείωση της ελαστικότητας του συνδετικού ιστού και εμφάνισης «ρυτίδων» στο δέρμα. 

Πιο συγκεκριμένα, το δέρμα μας χωρίζεται σε τρία επίπεδα: την επιδερμίδα, το χόριο και τον υποδόριο ιστό. Η κυτταρίτιδα είναι το αισθητικό αποτέλεσμα της εναπόθεσης νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό. Εμφανίζεται κυρίως στους μηρούς, στους γλουτούς, στους γοφούς, στην κοιλιά και στα μπράτσα και μπορεί να προκαλέσει διαταραχές, ακόμα και πόνο!

Σε περιπτώσεις κακής τοπικής αιμάτωσης, ο οργανισμός μας αντί να καίει το λίπος, το στέλνει στα λιποκύτταρα. Έτσι, δημιουργούνται σωροί λίπους και νερού σε διάφορα σημεία του ιστού που αυξάνονται σε όγκο, με αποτέλεσμα να συμπιέζουν τα αγγεία. Το δέρμα στη συνέχεια αρχίζει να χάνει την ελαστικότητά του και η εικόνα του στα συγκεκριμένα σημεία μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού.

 

Η κυτταρίτιδα είναι πάθηση;

Η κυτταρίτιδα δεν είναι ασθένεια, αλλά μια φυσιολογική κατάσταση που οφείλεται στην δομή του δέρματος, καθώς και στην επίδραση των οιστρογόνων. Γνωστή και ως γυναικεία λιποδυστροφία ή σύνδρομο φλοιού πορτοκαλιού επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες μετά την εφηβεία.

 

Από τι προκαλείται η κυτταρίτιδα;

Η κυτταρίτιδα οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Ενδεικτικά, η κληρονομικότητα, οι ορμονικές μεταβολές αλλά και παθολογικές καταστάσεις όπως ενδοκρινολογικές διαταραχές ή άλλες ιατρικές παθήσεις συμβάλλουν στην εμφάνισή της. 

Άλλες εξίσου σημαντικές αιτίες εμφάνισης κυτταρίτιδας είναι:

• Η αυξομείωση του σωματικού βάρους
• Η καθιστική ζωή σε συνδυασμό με κάπνισμα και έλλειψη γυμναστικής
• Η κακή διατροφή
• Η κατανάλωση αλκοόλ
• Το ανεξέλεγκτο άγχος

 

Εν ολίγοις, πρόκειται για ένα τόσο σύνθετο πρόβλημα, που σε ορισμένες περιπτώσεις τα αίτια εμφάνισής του είναι αδιευκρίνιστα. Πολλές φορές μάλιστα, παρότι αναμένουμε οι γυναίκες άνω των 30 να είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση κυτταρίτιδας λόγω αλλαγής τρόπου ζωής, παρατηρείται και σε νεαρότερες ηλικίες, όπως για παράδειγμα σε μία καλλίγραμμη γυναίκα ή ακόμα και σε άνδρες – συνήθως μετά από απότομη αυξομείωση βάρους. 

 

Γιατί κάποιες γυναίκες έχουν περισσότερη κυτταρίτιδα από άλλες;

Μερικές γυναίκες έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση από άλλες. Η εμφάνιση της κυτταρίτιδας βασίζεται στα γονίδια, στο ποσοστό σωματικού λίπους, στον τρόπο ζωής και στην ηλικία. Το πάχος του δέρματος επηρεάζει επίσης την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. 

Από τη μία μεριά, γυναίκες με τάση να αποθηκεύουν λίπος στην περιοχή των γοφών («ψωμάκια»), έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κυτταρίτιδα συγκριτικά με γυναίκες χωρίς συσσωρευμένο λίπος. Από την άλλη, είναι ευνόητο πως γυναίκες με μικρό ποσοστό λίπους, σπάνια έρχονται αντιμέτωπες με αυτό το πρόβλημα. Σε γενικές γραμμές, όσο λιγότερο το υποδόριο λίπος, τόσο λιγότερο εμφανής θα είναι η κυτταρίτιδα. 

 

Αν χάσω βάρος η κυτταρίτιδα θα φύγει;

Δεν είναι σίγουρο. Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που αφορά τη δομή του ιστού, επομένως η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει μπορεί όμως και όχι. Δεν είναι λίγες οι φορές που η απώλεια βάρους επιφέρει χαλάρωση του δέρματος κάνοντας την κυτταρίτιδα ακόμα πιο αισθητή! Έτσι, ενώ το αποθηκευμένο λίπος είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την κυτταρίτιδα, σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί αιτία της.

 

Η σωστή διατροφή μειώνει την κυτταρίτιδα;

Η καλή ενυδάτωση του σώματος με επαρκή λήψη νερού, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, όπως και η μειωμένη πρόσληψη λίπους και ιδιαίτερα κορεσμένου όπως και η μειωμένη κατανάλωση απλών σακχάρων και αλατιού είναι παράγοντες που ενδέχεται να βοηθήσουν στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Δυστυχώς όμως τίποτα από αυτά δεν έχει αποδειχτεί από αξιόλογες επιστημονικές έρευνες.

 

Οι κρέμες και το μασάζ αντιμετωπίζουν την κυτταρίτιδα;

Οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας είναι από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες μεθόδους για τη μείωση της εμφάνισής της. Τόσο οι κρέμες όσο και το λεμφικό μασάζ δρουν επιφανειακά. Πιθανότατα να έχουν αποτέλεσμα αλλά αυτό είναι σχεδόν πάντα παροδικό, καθώς μετά τη διακοπή χρήσης των προϊόντων και των συνεδριών λεμφικής μάλαξης η κυτταρίτιδα επανέρχεται. Η κυτταρίτιδα, απαιτεί εκτεταμένη αναδόμηση λίπους, κολλαγόνου και συνδετικού ιστού

 

Οι άνδρες δεν έχουν κυτταρίτιδα

Και όμως, ακόμα και οι άνδρες εμφανίζουν κυτταρίτιδα. Βέβαια, εμφανίζεται σε μικρότερο ποσοστό από ότι στις γυναίκες λόγω διαφορετικής δομής. Στους άνδρες ο ιστός έχει διασταυρούμενη δομή, ενώ στις γυναίκες είναι διατεταγμένος κάθετα. Στις γυναίκες πάλι, τα στρώματα επιδερμίδας και χορίου είναι πιο λεπτά από ότι στους άνδρες, με αποτέλεσμα η κυτταρίτιδα να εμφανίζεται συχνότερα και σε περισσότερα σημεία του σώματος.

 

Η ηλικία παίζει ρόλο στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας;

Η κυτταρίτιδα δεν σχετίζεται άμεσα με την ηλικία, παρόλα αυτά το δέρμα μας όσο μεγαλώνουμε παύει να είναι τόσο ελαστικό και ίσως να «κρεμάσει». Αυτό με την σειρά του μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση κυτταρίτιδας. Η διατήρηση ενός υγειούς τρόπου ζωής και η χρήση αντηλιακού σε συνδυασμό με εξειδικευμένες θεραπείες συμβάλλουν στη βελτίωση της όψης φλοιού πορτοκαλιού. 

 

Η κυτταρίτιδα εξαφανίζεται με την γυμναστική;

Μία από τις μεγαλύτερες παρανοήσεις σχετικά με την κυτταρίτιδα είναι ότι παρουσιάζεται μόνο σε άτομα που είναι υπέρβαρα ή δεν αθλούνται. Σίγουρα η γυμναστική αποτελεί ένα σημαντικό σύμμαχο στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, παρόλα αυτά δεν είναι η λύση της. Η γυμναστική θα κάνει το δέρμα πιο σφριγηλό και σφιχτό τονώνοντας τους μυς και απομακρύνοντας τη χαλάρωση, με αποτέλεσμα να φαίνεται λιγότερο η κυτταρίτιδα.

 

Υπάρχει οριστική λύση για την κυτταρίτιδα;

Δυστυχώς δεν υπάρχει μία μοναδική, μεμονωμένη θεραπεία για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Το βασικότερο για την καταπολέμησή της είναι ο συνδυασμός ισορροπημένης διατροφής, άσκησης και η αποφυγή αύξησης βάρους με εξειδικευμένες ιατρικές θεραπείες. Η πιο πρόσφατη πολλά υποσχόμενη θεραπεία είναι το CelluErase το οποίο συνδυαζόμενο με τη μεσοθεραπεία και το υαλουρονικό οξύ σώματος, επαναφέρει την ελαστικότητα και τη σφριγιλότητα στο δέρμα κάνοντάς το να φαίνεται νεανικό.

Επικοινώνησε με κάποιον ειδικό και ενημερώσου για τους κατάλληλους και ασφαλείς τρόπους που ενδείκνυνται για εσένα.

Το φαινόμενο της πανδημίας έφερε μαζί του πολλά και απαιτητικά μέτρα, ένα εξ’ αυτών η χρήση της μάσκας σε όλους του χώρους, η οποία οδήγησε στο “maskne”.

Ο όρος maskne περιγράφει μια μορφή ακμής που προκαλείται από την παρατεταμένη χρήση της μάσκας. Ο ορισμός προέρχεται από τις λέξεις “mask” & “acne”, καθώς παρατηρείται εμφάνιση ακμής στις περιοχές που καλύπτονται από τη μάσκα, δηλαδή γύρω από το στόμα, στο πηγούνι και στα μάγουλα.

Στην πραγματικότητα, αποτελεί μια μορφή ακμής στο πρόσωπο η οποία οφείλεται στις μάσκες.

Αίτια:

• Λόγω της μάσκας η θερμοκρασία της περιοχής αυξάνεται και προκαλείται εφίδρωση, με αποτέλεσμα να έχουμε αυξημένη έκκριση σμήγματος και λιπαρότητα.
• Η τριβή της μάσκας με το δέρμα, προκαλεί ερεθισμούς και επιβαρύνοντας την επιδερμίδα.

 

Τρόποι αποφυγής:

• Η επιλογή μάσκας κατασκευασμένης από βαμβάκι που είναι πιο φιλική για το δέρμα.
• Η χρήση μη φαγεσωρογόνου makeup (μακιγιάζ ειδικά σχεδιασμένο να μην φράσσει τους πόρους) είναι επιθυμητό, παρόλα αυτά ιδανική θα είναι η αποφυγή της χρήσης μακιγιάζ.

 

Τρόποι αντιμετώπισης:

• Σαπούνι Καθαρισμού

Το σαπούνι σου είναι ο μόνος σου σύμμαχος, αποτελεί το σημαντικότερο στοιχείο της ρουτίνας σου, αφού απομακρύνει τους ρύπους, τη λιπαρότητα και καθαρίζει το δέρμα σου σε βάθος.

• Ενυδατική κρέμα ακμής

Με αυτό το στοιχείο θα προστατεύσεις το δέρμα σου και θα το βοηθήσεις να ανακάμψει. Το δέρμα σου έτσι θα είναι ενυδατωμένο και χωρίς ατέλειες.

 

Σε συνδυασμό με τους παραπάνω τρόπους αντιμετώπισης μην ξεχνάς πως πρέπει να προσέχεις την διατροφή σου και να καταναλώνεις μεγάλες ποσότητες νερού για να είσαι πάντα ενυδατωμένη.

Οι ραγάδες απασχολούν πολλές γυναίκες αλλά και άντρες, κυρίως γιατί κανείς δεν καταλαβαίνει πως και γιατί εμφανίζονται.

Στην όψη τους οι ραγάδες μοιάζουν με λεπτές γραμμές και το χρώμα τους εξαρτάται από την απόχρωση της επιδερμίδας του ατόμου. Έτσι, μπορούμε να διακρίνουμε τρία είδη: τις ροζ, τις κόκκινες και τις καφετί, που σταδιακά αρχίζουν να γίνονται μωβ. Με την πάροδο του χρόνου οι ραγάδες αποχρωματίζονται και γίνονται λευκές, φτάνοντας έτσι στο τελευταίο τους στάδιο.

 

Για να μπορείς να τις αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά θα πρέπει να ξέρεις για ποιο λόγο εμφανίστηκαν.

 

1. Αυξομειώσεις Βάρους

Το βασικότερο και πιο συχνό αίτιο των ραγάδων είναι οι αυξομειώσεις βάρους. Το δέρμα μας είναι ελαστικό, κάτι που σημαίνει πως μπορεί να τεντώνει και να επανέρχεται στην θέση του. Με τις συχνές αλλαγές στο βάρος μας μειώνεται η ελαστικότητα του δέρματος με αποτέλεσμα την δημιουργία ραγάδων.

 

2. Η εγκυμοσύνη

Ένα άλλο σημαντικό είδος ραγάδων είναι οι ραγάδες εγκυμοσύνης. Κατά την περίοδο την εγκυμοσύνης ο οργανισμός παράγει υψηλές ποσότητες οιστρογόνων και προγεστερόνης, τα οποία κυκλοφορούν μέσα στο σώμα μας. Η απότομη αύξηση αυτών των παραγόντων προκαλεί την μείωση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολος ο σχεδιασμός ραγάδων στο σώμα της γυναίκας.

 

3. Μη ισορροπημένη διατροφή και κακές συνήθειες

Η μη ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με την έλλειψη πρωτεϊνών και βιταμίνης Α συμβάλλουν στην εμφάνιση ραγάδων, όπως επίσης το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ.

 

Για την αντιμετώπιση των ραγάδων στο σπίτι προτείνουμε τα εξής:

• Έλαια πλούσια σε βιταμίνη Ε, έλαιο καμελίνης, έλαια που αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος (έλαιο ροδιού, αβοκάντο, μόσχο τριαντάφυλλου και baobab).
• Χυμός λεμονιού, που λόγω της οξύτητας του στην θεραπεία και μείωση των ραγάδων και γενικά των ουλών.
• Κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού μέσα στην μέρα για να ενυδατωθεί το δέρμα και να αποκατασταθεί η ελαστικότητα του δέρματος.
• Τρίψε την περιοχή με Aloe Vera οπού είναι γνωστό υλικό για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του δέρματος.

 

Όσο βέβαια και αν υποστηρίζουμε την θεραπεία των ραγάδων με φυσικούς τρόπους ή κρέμες, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείς μια και καλή είναι το fraxel laser ή fractional CO2, μια πρακτική που προκαλεί την ενεργοποίηση του μηχανισμού παραγωγής και αναγέννησης του κολλαγόνου του δέρματος (ή αλλιώς της κολλαγονογένεσης) επαναφέροντας τη νεότητα, την ελαστικότητα και τη χρωματική ομοιογένεια στο δέρμα σου!

Στην μεσοθεραπεία με πλάσμα γνωστή και ως αυτόλογη μεσοθεραπεία, γίνεται χρήση των διεγερτικών αυξητικών παραγόντων που περιέχονται στα αιμοπετάλια του αίματος με σκοπό την ανάπλαση, την αναγέννηση και την αντιγήρανση της επιδερμίδας. Οι παράγοντες αυτοί είναι πρωτεΐνες με αναπλαστικές και επανορθωτικές ιδιότητες  που απομονώνονται μέσω της αιμοληψίας και εγχέονται κάτω από την επιδερμίδα συνήθως με την μέθοδο της μεσοθεραπείας.

Τι πρέπει να ξέρεις πριν την επιλέξεις ως θεραπεία:

• Η θεραπεία έχει μικρή διάρκεια περίπου 45-60 λεπτά.
• Είναι ανώδυνη.
• Το αποτέλεσμα είναι ορατό για 3-4 μήνες.
• Εφαρμόζεται τοπική αναισθησία κατά την διάρκεια της θεραπείας.
• Οι περιοχές εφαρμογής είναι: Πρόσωπο, μάτια, λαιμός, ντεκολτέ, μαλλιά, χέρια και σώμα.
• Οι απαιτούμενες συνεδρίες κυμαίνονται στις 3-4.
• Αποφεύγεται σε εγκύους, σε γυναίκες που θηλάζουν, σε άτομα με ιστορικό καρκίνου του δέρματος και σε άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή.

 

Η διαδικασία:

Κατά την έναρξη της θεραπείας τοποθετείται η αναισθητική κρέμα στις περιοχές στις οποίες  θα πραγματοποιηθεί η αυτόλογη μεσοθεραπέια. Στην συνέχεια απομονώνεται το πλάσμα με απλή αιμοληψία και έπειτα από φυγοκέντριση ενεργοποιούνται τα αιμοπετάλια. Το έγχυμα ενσωματώνεται στο σώμα με την χρήση βελόνας. Τέλος, γίνεται επάλειψη του πλάσματος στις περιοχές για άμεση επούλωση και ενίσχυση του αποτελέσματος.

 

 

Τα αποτελέσματα:

• Αναδόμηση της επιδερμίδας: βελτιώνεται η υφή του δέρματος κάνοντας το πιο λαμπερό και ελαστικό, μειώνονται και προλαμβάνονται οι ρυτίδες, ενώ παράλληλα μειώνονται οι διεσταλμένοι πόροι και επιτυγχάνεται σύσφιξη της επιδερμίδας.
• Βαθιά ενυδάτωση της επιδερμίδας: ενίσχυση της παραγωγής υαλουρονικού οξέος.
• Μειώνονται οι ουλές ακμής.
• Εξαφανίζονται οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια.
• Βελτιώνονται οιλευκές ραγάδες.
• Αυξάνεται και ενδυναμώνεται η τριχοφυΐα στο τριχωτό της κεφαλής.
• Σε συνδυασμό με την λιποαναρρόφηση στο πρόσωπο είναι εξαιρετικός τρόπος αποκατάστασης όγκου και σφριγηλότητας.

Η λιποαναρρόφηση αποτελούσε έναν από τους πιο διαδεδομένους τρόπους για την αφαίρεση λίπους στις γυναίκες, κάτι που άλλαξε μετά την εμφάνιση της λιποαναρρόφησης 4D. Κατά την λιποαναρρόφηση 4D επιτυγχάνεται η βελτίωση του περιγράμματος του σώματος και η ανάδειξη των ανατομικών περιοχών χρησιμοποιώντας αναρρόφηση και μεταφορά του λίπους από κάποιες περιοχές του σώματος σε άλλες.

Γιατί όμως να επιλέξεις αυτή την τεχνική;

1. Είναι απόλυτα ασφαλής και με άμεση ανάρρωση

Το λίπος μεταφέρεται με απόλυτη προσοχή χωρίς να δημιουργεί κάποιον τραυματισμό, με αποτέλεσμα την διαμόρφωση ενός υγιούς και γυμνασμένου σώματος με άμεση ανάρρωση. Κατά την αφαίρεση ο μυϊκός ιστός της περιοχής τονίζεται ενώ το λίπος τοποθετείται σε περιοχές που είναι απαραίτητο.

2. Η διαδικασία γίνεται κατά την διάρκεια ενός μόνο ραντεβού!

Το μέγιστο πλεονέκτημα της θεραπείας είναι πως διορθώνει και τονίζει παραπάνω από μια περιοχές, με αποτέλεσμα να χρειάζεσαι μόνο ένα ραντεβού για να έχεις το σώμα που επιθυμείς. Με αυτό τον τρόπο θα έχεις μια αποθεραπεία χωρίς να απαιτείται νοσηλεία, παρόλα αυτά ανάλογα με την ποσότητα λίπους που έχει αφαιρεθεί κάποιες φορές συνίσταται η χρήση κορσέ. Η επιστροφή στην καθημερινότητα γίνεται μετά από 2-3 μέρες, ενώ η γυμναστική επιτρέπεται μετά από ένα μήνα.

3. Η λιποαναρρόφηση είναι κατάλληλη για όλους

Είναι σημαντικό να σημειωθεί πως η λιποαναρρόφηση δεν οδηγεί στην απώλεια βάρους. Παρόλα αυτά μπορεί να εφαρμοστεί σε όλους. Ιδανικοί ασθενείς είναι εκείνοι που έχουν BMI στα όρια του φυσιολογικού με δέρμα σφριγηλό και ελαστικό, χωρίς βέβαια να αποκλείει κάποιον που το βάρος του ξεπέρνα το φυσιολογικό και θέλει να βελτιώσει όσο μπορεί την εικόνα του ή εκείνον που έχει άριστη φυσική κατάσταση και άπλα θέλει να αποβάλλει περιττό τοπικό λίπος.