Εκτός από την αγορά δώρων ή την προετοιμασία του δείπνου, καλό θα ήταν να προετοιμάσεις το δέρμα σου και για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Αυτό περιλαμβάνει τη φροντίδα της επιδερμίδας σου ώστε να είναι σφριγηλή, απαλλαγμένη από ρυτίδες ή σπυράκια για να είναι φρέσκια και λαμπερή!

Έτσι, συγκεντρώσαμε μικρές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να επιτύχεις νεανικό δέρμα για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

skin-care-valentines

2 δώρα στον εαυτό σου για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Περιποιήσου το πρόσωπό σου 

 Κάνε μία απολέπιση για απαλή επιδερμίδα. Μετά την απολέπιση διάλεξε την αγαπημένη σου μάσκα ομορφιάς για να “χαλαρώσει” το δέρμα σου για να καθαρίσει και να ενυδατωθεί βαθιά. Μπορείς να επιλέξεις και επαγγελματικό peeling με οξέα φρούτων ή κάτι πιο δραστικό όπως το PRX.

Αν έχεις κάποια σημάδια ή ρυτίδες επίλεξε να κάνεις Fractional CO2 laser. 

Χάρη στη δράση του το Fractional CO2 είναι ιδανικό για:

  • Αφαίρεση ουλών ακμής: Το Fractional CO2 laser, γνωστό και ως Fraxel, καταφέρνει τόσο να απομακρύνει το κατεστραμμένο από την ακμή δέρμα όσο και να παρακινήσει το σχηματισμό νέου.
  • Αντιμετώπιση δυσχρωμιών (πανάδες, κηλίδες): Καθώς το λέιζερ διεγείρει τη σύνθεση του κολλαγόνου, το καινούργιο δέρμα που σχηματίζεται δεν διαθέτει δυσχρωμίες.
  • Θεραπεία ρυτίδων: Με το Fractional CO2 η λειτουργία των ινοβλαστών και οι ρυτίδες γεμίζουν με το φυσικό κολλαγόνο που συνθέτει ο οργανισμός.
  • Μείωση ανοιχτών πόρων: Η θερμική ενέργεια του λέιζερ προκαλεί μία φλεγμονώδη αντίδραση στο δέρμα η οποία έχει σαν αποτέλεσμα τη συρρίκνωση των πόρων.

Πρόσεξε τη διατροφή σου

Κατανάλωνε τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά, όπως αβοκάντο, φρούτα του δάσους, σπανάκι και άφθονο νερό. Τα αντιοξειδωτικά έχουν τη δύναμη να σε προστατεύουν από ασθένειες και καθυστερούν τη διαδικασία γήρανσης καθώς καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα σου που μπορεί να βλάψουν τα κύτταρά σου.

Ενημερώσου εδώ για το υαλουρονικό οξύ.

Μια καλή ιδέα είναι η πρόσληψη βιταμίνης C κάθε μέρα! Αν θέλεις να βελτιώσεις την εμφάνιση της επιδερμίδας σου και να καθυστερήσεις τη γήρανση από μέσα προς τα έξω, προσπάθησε να προσλαμβάνεις περισσότερη βιταμίνη C μέσα από πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μπρόκολο, γλυκοπατάτες, κόκκινες πιπεριές, πορτοκάλια, ντομάτες και γκρέιπφρουτ. Έτσι, χωρίς επεμβατικούς τρόπους θα βελτιώσεις την επιδερμίδα σου.

Έτσι, θα είσαι έτοιμη για ένα ρομαντικό δείπνο ή μια διασκεδαστική μέρα με τον σύντροφό σου. Το δέρμα σου θα είναι πιο λαμπερό για να νιώθεις όμορφα.

0

Η Πλαστική Χειρουργική μέχρι και λίγα χρόνια πριν ήταν διαδεδομένη ως μία ιατρική ειδικότητα που απευθυνόταν σε διασημότητες που τους απασχολούσε αποκλειστικά ο αισθητικός τομέας. Πλέον όμως, το φάσμα που καλύπτει η Πλαστική Χειρουργική είναι ευρύ και προσιτό σε όλους.

Εδώ, θα βρείτε 4 αλήθειες που κρύβονται πίσω από τις κοινές παρανοήσεις σχετικά με την Πλαστική Χειρουργική!

3+1 αλήθειες για την πλαστική χειρουργική

  1. Η Πλαστική Χειρουργική δεν αφορά μόνο αισθητικές επεμβάσεις

Πολύς κόσμος ταυτίζει τις αισθητικές επεμβάσεις με την πλαστική χειρουργική. Στην πραγματικότητα, η πλαστική χειρουργική καλύπτει ένα ευρύ φάσμα από θεραπείες αισθητικού τύπου, επεμβάσεις επανορθωτικής χειρουργικής και αποκατάστασης. Η αφαίρεση σπίλων (ελιών), η θεραπεία ουλών, εγκαυμάτων, μελανώματος, καθώς και η αποκατάσταση της μαστεκτομής αποτελούν μερικές μόνο από τις επεμβάσεις που πραγματοποιεί ένας Πλαστικός Χειρουργός. Συνεπώς, το φάσμα είναι ευρύ και δεν καλύπτει αποκλειστικά επεμβάσεις ανόρθωσης ή αυξητικής στήθους, ρινοπλαστικής ή λιποαναρρόφησης.

 

  1. Η Πλαστική Χειρουργική είναι οικονομικά προσιτή

Οι επεμβάσεις και οι θεραπείες που πραγματοποιεί ένας Πλαστικός Χειρουργός είναι πλέον οικονομικά προσιτές σε ασθενείς όλων των ηλικιών που επιθυμούν να επέμβουν στην εμφάνισή τους. Από την εξαγωγή σπίλων, την εξάλειψη πανάδων και ουλών ακμής με Fractional CO2 laser, το χημικό peeling, τη θεραπεία με νήματα, την αυτόλογη μεσοθεραπεία και τη λιποαναρρόφηση ως και τη θεραπεία εγκαυμάτων και μελανώματος, ο μέσος πολίτης μπορεί πλέον να απευθυνθεί στον Πλαστικό Χειρουργό και να πραγματοποιήσει οικονομικά και με ασφάλεια τη θεραπεία που επιθυμεί.

 

  1. Η Πλαστική Χειρουργική απευθύνεται και σε άνδρες

Σίγουρα οι γυναίκες αποτελούν την πλειοψηφία των ασθενών που επισκέπτονται τους Πλαστικούς Χειρουργούς, όμως αυτό σταδιακά έχει αρχίσει να αλλάζει. Οι άνδρες όλο και συχνότερα αναζητούν λύσεις μέσω της Πλαστικής Χειρουργικής για τη βελτίωση της εμφάνισής τους. Ενδεικτικά, η θεραπεία της γυναικομαστίας, η λιποαναρρόφηση, το αναίμακτο λίφτινγκ και το bοtοx είναι μερικές μόνο από τις θεραπείες που το ανδρικό κοινό έχει αρχίσει να αναζητά και να πραγματοποιεί.

 

  1. Οι επεμβάσεις τη Πλαστικής Χειρουργικής δεν διαρκούν για πάντα

Θεραπείες όπως το Βotox, το υαλουρονικό οξύ και οι μεσοθεραπείες επιδέχονται επανάληψης και τα αποτελέσματά τους έχουν συγκεκριμένη διάρκεια, την οποία μπορούμε βέβαια να παρατείνουμε! Παρόλα αυτά όμως, χειρουργικές επεμβάσεις όπως η ρινοπλαστική, η βλεφαροπλαστική ή η ωτοπλαστική έχουν μόνιμα αποτελέσματα. Ο τύπος της επέμβασης, η διατροφή, η ηλικία αλλά και το βάρος συμβάλλουν στην εμφάνισή μας, καθορίζοντας και τη διάρκεια της εκάστοτε θεραπείας!

 

Η επικοινωνία με έναν εξειδικευμένο Πλαστικό Χειρουργό, για διάγνωση αλλά και ενημέρωση σχετικά με τις εξατομικευμένες θεραπείες που πραγματικά χρειάζεται κάποιος για να έχει ένα αισθητικά όμορφο αποτέλεσμα και συμμετρικό με τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά του προσώπου, όσο πιο κοντά στην εικόνα του φυσικού, είναι και αυτό που κρίνεται ενδεδειγμένο!

0

Θα ήθελες να κάνεις το δέρμα σου να φαίνεται πιο καθαρό και λαμπερό;

Παράλληλα με τη καθημερινή φροντίδα του, τη χρήση αντηλιακού και κατάλληλων προϊόντων περιποίησης, η σωστή διατροφή θα επηρεάσει σημαντικά την υγεία του δέρματός σου. Ακριβώς επειδή ότι τρως εμφανίζεται με κάποιον τρόπο στο πρόσωπό σου, η πρόσληψη των παρακάτω τροφών θα συμβάλλει στη νεότερη, λεία και πιο καθαρή επιδερμίδα σου!

food-healthy-skin

1. Λιπαρά Ψάρια

Όσο και αν η λέξη «λιπαρά» μας τρομοκρατεί, ψάρια όπως ο σολομός, η σαρδέλα και το σκουμπρί είναι πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα που αποδεικνύονται σημαντικά για τη διατήρηση τη ελαστικότητας και της ενυδάτωσης του δέρματος. Επίσης, τα λιπαρά ψάρια αποτελούν πηγή της βιταμίνης Ε, ενός από τα πιο σημαντικά αντιοξειδωτικά για το δέρμα, ενώ ο ψευδάργυρος που διαθέτουν συμβάλλει στην παραγωγή νέων δερματικών κυττάρων.

2. Γλυκοπατάτες – Σπανάκι – Καρότα – Κολοκύθα

Αυτά τα τρόφιμα όπως επίσης τα φυλλώδη λαχανικά και οι πιπεριές, περιέχουν β- καροτίνη, η οποία μπορεί να μετατραπεί σε βιταμίνη Α, λειτουργώντας ως φυσικό αντηλιακό. Το δέρμα λοιπόν προστατεύεται από την ηλιακή ακτινοβολία, την ξηρότητα και τις λεπτές ρυτίδες, ενώ μειώνονται οι μαύροι κύκλοι.

3. Αβοκάντο – Ξηροί Καρποί

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε υποστηρίζουν την υγιή ανάπτυξη του δέρματος. Πολλές κρέμες και boosters περιέχουν βιταμίνη Ε για να απομακρυνθούν οι ελεύθερες ρίζες, να ενυδατωθεί η επιδερμίδα, να μειωθούν οι ρυτίδες και να αναζωογονηθούν τα μαλλιά. Γι’ αυτό άλλωστε ονομάζεται και «βιταμίνη του δέρματος».

4. Ντομάτες – Μπρόκολο –Λεμόνι

Τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, μειώνει τις πανάδες και συμβάλλει στην καταπολέμηση ελεύθερων ριζών. Πρόκειται για ένα πολύ καλό ενυδατικό συστατικό, το οποίο μάλιστα συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση της βιταμίνης Ε και του σιδήρου, προωθώντας την καλύτερη υγεία του δέρματος.

5. Νερό

Το σώμα αποτελείται κατά περίπου 70% από νερό. Η κατανάλωση νερού συμβάλλει στην ενυδάτωση, στην απαλότητα και στην ελαστικότητα του δέρματος και στην πρόληψη εμφάνισης ρυτίδων.

Συμπερασματικά, η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ψαριών και νερού συμβάλλουν στην υγεία του δέρματος. Η σωστή φροντίδα προέρχεται «εκ των έσω», από τον ίδιο μας τον οργανισμό μέσω της ισορροπημένης διατροφής, καθιστώντας τις κρέμες και τις θεραπείες ομορφιάς και λάμψης συμπληρωματικές για να έχουμε το βέλτιστο αποτέλεσμα!

0

Ένας τρόπος να νιώθουμε πάντα λαμπερές είναι να προστατεύσουμε την επιδερμίδα μας από τις κακές συνήθειες της καραντίνας. Συνήθως, ξεχνάμε πως το δέρμα μας και η υγιής όψη του θα μπορούσε να μας αλλάξει τη διάθεση αλλά και την παραγωγικότητα μας, έτσι παρακάτω υπάρχουν 4 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια λεία επιδερμίδα και ταυτόχρονα  ένα υγιή τρόπο ζωής.

3+1 τρόποι για να αποκτήσετε μια υγιή επιδερμίδα

  1. Μην ξεχνάτε ποτέ τον καθαρισμό του προσώπου πρωί και βράδυ

Το δέρμα σας χρειάζεται να αναπνέει  και το μακιγιάζ το εμποδίζει, καθώς φράζει τους πόρους με αποτέλεσμα να δημιουργούνται κηλίδες και σπυράκια, έτσι μην ξεχνάτε να το αφαιρείται από το δέρμα σας το βράδυ πριν πέσετε για ύπνο. Ακόμα όμως και μόλις σηκώνεστε πρέπει να επαναλαμβάνεται τον καθαρισμό για καλύτερα αποτελέσματα.

 

  1. Μην ξεχνάτε την αντιηλιακή σας

Η χρήση του αντηλιακού είναι απαραίτητη όλο τον χρόνο ακόμη και το χειμώνα, αφού καθυστερεί την ανάπτυξη ρυτίδων και την πρόωρη γήρανση. Η έκθεση στον ήλιο προκαλεί διάσπαση του κολλαγόνου σε ρυθμούς μεγαλύτερους από αυτούς της χρονολογικής γήρανσης, γεγονός που συμβάλλει στην ταχύτερη εμφάνιση των ρυτίδων. Επιπλέον, Βοηθάει στην πρόληψη των πανάδων και των αποχρωματισμών της επιδερμίδας. Το ηλιακό φως προκαλεί υπερπαραγωγή κατά τόπους των μελανινοκυττάρων που είναι η αιτία για τη δημιουργία των πανάδων.

 

  1. Ισορροπημένη διατροφή

Μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει καλά λιπαρά, επαρκή πρωτεΐνη και πολλά φρούτα και λαχανικά, αποτελεί ένα τρόπο για να διατηρήσετε ένα καθαρό δέρμα γεμάτο λάμψη. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνει προϊόντα που βοηθούν στην ελαστικότητα και υγιή όψη του δέρματος.

 

  1. Συστηματική άσκηση

Φροντίστε να ασκείστε τακτικά. Η άσκηση έχει ευεργετικές ιδιότητες για την όψη του δέρματος μας, λόγω της αντιβακτηριδιακής δράσης της εφίδρωσης. Επιπλέον, λόγω της μείωσης του στρες λόγω της μειωμένης παραγωγής κορτιζόλης κατά την άσκησης αποτρέπονται και δερματικές διαταραχές.

0

Το δέρμα διαθέτει ιδιότητες που είναι απαραίτητες για την επιβίωση του οργανισμού, έτσι θα πρέπει να επιλέγονται προϊόντα ομορφιάς κατάλληλα για τον τύπο και την ποιότητα του δέρματος σας. Ο καλύτερος τρόπος για να προμηθευτείτε τα κατάλληλα προϊόντα ομορφιάς είναι μέσω του δερματολόγου σας, ο οποίος θα σας προμηθεύσει με καλλυντικά που θα ενισχύσουν την προστασία του δέρματος για να μπορεί να εκτελέσει τις ιδιότητες του. Υπάρχουν και χαρακτηριστικά στο δέρμα που σου επιτρέπουν να αναγνωρίσεις το τύπο και εσύ ο ίδιος.

skin-types

Γενικά υπάρχουν 5 τύποι δέρματος: Κανονικό, Ξηρό, Λιπαρό, Μεικτό και Ευαίσθητο, το καθένα με τα δικά του ξεχωριστά χαρακτηριστικά.

 

Το κανονικό δέρμα έχει τα λιγότερα προβλήματα. Φαίνεται καθαρό, λείο, έχει καλή κυκλοφορία και δείχνει απόλυτα υγιές. Ακόμα και χωρίς φροντίδα, θα φαίνεται όμορφο ακόμη και στην προχωρημένη ηλικία. Ακόμα κι αν το δέρμα σας δεν παρουσιάζει κανένα πρόβλημα, χρειάζεται καθημερινή φροντίδα για να έχει επαρκή ενυδάτωση και να αποτραπεί η πρόωρη γήρανση. Καθαρίστε το δέρμα σας πρωί και βράδυ, εφαρμόστε θρεπτικό ορό προσώπου και στη συνέχεια ενυδατική κρέμα. Απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα με peeling μια φορά την εβδομάδα και απολαύστε την αίσθηση που χαρίζει το υγιές και αναζωογονημένο δέρμα.

 

Το ξηρό δέρμα είναι ορατά ξηρό, τεταμένο και έχει τραχιά υφή. Συχνά ξεφλουδίζει και έχει φαγούρα. Είναι πιο επιρρεπές στο σχηματισμό ρυτίδων. Η ξηρή επιδερμίδα χρειάζεται ειδική φροντίδα κατά την οποία πρέπει να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και καθαρίσετε το ξηρό δέρμα με γαλάκτωμα, λάδι ή λοσιόν καθαρισμού χωρίς οινόπνευμα ή άλλα συστατικά που ξηραίνουν το δέρμα. Για έντονη ενυδάτωση, εφαρμόστε ενυδατικό ορό ή booster με υαλουρονικό οξύ κι έπειτα κάποια θρεπτική κρέμα. Μία φορά την εβδομάδα απολαύστε περιποίηση με ενυδατική μάσκα προσώπου. Το δέρμα γίνεται πιο λαμπερό και νεότερο.

 

Το λιπαρό δέρμα «λαδώνει» πολύ γρήγορα και γυαλίζει αρκετά. Χαρακτηρίζεται από διευρυμένους και φραγμένους πόρους. Το make-up κρατάει δύσκολα πάνω του. Το λιπαρό δέρμα χρειάζεται καλύτερο καθαρισμό και λεπτομέρεια στο ντεμακιγιάζ από ότι σε άλλους τύπους δέρματος. Ιδανικά είναι τα τζελ και οι αφροί ντεμακιγιάζ που ξεπλένονται με νερό. Επιλέξτε κρέμες χωρίς λιπαρότητα, με ελαφριά τζελ υφή που δεν φράζει τους πόρους. Χρησιμοποιήστε αρκετές φορές το μήνα ήπιο πίλινγκ προσώπου και μάσκα καθαρισμού.

 

Το μεικτό δέρμα είναι πιο λιπαρό στην περιοχή της ζώνης T, στις άλλες περιοχές του προσώπου μοιάζει περισσότερο με τον ξηρό τύπο δέρματος. Για τη φροντίδα του μεικτού δέρματος είναι κατάλληλα τα προϊόντα που δίνουν ματ εμφάνιση στις περιοχές του προσώπου με περισσότερη γυαλάδα και συγχρόνως ενυδατώνουν τις ξηρές περιοχές. Απομακρύνετε τα ίχνη μακιγιάζ και καθαρίστε καλά το πρόσωπο σας δύο φορές την ημέρα. Η σωστή περιποίηση ενοποιεί το δέρμα και χαρίζει υγιή λάμψη.

 

Το ευαίσθητο δέρμα  χαρακτηρίζεται από δυσάρεστη αίσθηση στο δέρμα, συχνή ερυθρότητα ή κάψιμο. Μερικές φορές εμφανίζονται σπυράκια εξαιτίας ερεθισμού. Για το ντεμακιγιάζ του ευαίσθητου δέρματος χρησιμοποιήστε ήπια προϊόντα όπως αφρό καθαρισμού ή γαλάκτωμα. Καταπραΰνετε το δέρμα σας με τονωτική λοσιόν, ενυδατώστε το με ελαφρύ ορό προσώπου κι έπειτα εφαρμόστε την κρέμα προσώπου. Αποφύγετε τα καλλυντικά που περιέχουν οινόπνευμα, τεχνητές αρωματικές ουσίες και άλλα συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό. Θα αισθανθείτε τη διαφορά στο δέρμα σας άμεσα.

0

Η ακμή είναι ένα φαινόμενο που όλοι πιστεύαμε πως μας ταλαιπωρεί μόνο στην εφηβεία ή ακόμα και καθόλου, παρόλα αυτά τις τελευταίες δεκαετίες έχει αρχίσει να αυξάνεται η ενήλική ακμή προκαλώντας πανικό σε πολλές από τις ασθενείς μου. Η ενήλικη ακμή εμφανίζεται κυρίως μετά την ηλικία των 25, ενώ σπάνια συνεχίζεται και σε άτομα άνω των 40 ετών. Η ακμή θεωρείται χρόνια νόσος αλλά όπως και πολλά ακόμα δερματολογικά νοσήματα μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τις σωστές μεθόδους.

Η ενήλικη ακμή εμφανίζεται λόγω ποικίλων παραγόντων που σχετίζονται με το τρόπο ζωής των ασθενών ή με τις ορμονικές διαταραχές που μπορεί να εμφανίζουν. Αρχικά, ένας πολύ σημαντικός παράγοντας είναι η κληρονομικότητα, όταν υπάρχει γενετική προδιάθεση ακμής, τότε είναι πολύ πιθανό ο ασθενής να εμφανίσει ακμή κατά την ενήλική ζωή του. Οι παρενέργειες από την λήψη φαρμάκων είναι εξίσου αξιοσημείωτη, σε αυτή την περίπτωση ο ασθενής πρέπει να απευθυνθεί στον γιατρό του για να αλλάξει την συνταγή ή να επισκεφθεί έναν επαγγελματία δερματολόγο για να τον βοηθήσει να απαλλαγεί από την ακμή αποτελεσματικά.

 

Το άγχος θεωρείται ο πιο σημαντικός λόγος που προκαλεί έξαρση ακμής Αυτό συμβαίνει γιατί οδηγεί σε αύξηση της ποσότητας των ανδρογόνων που παράγει το σώμα, τα οποία ευθύνονται για την ενεργοποίηση των σμηγματογόνων αδένων και συνεπώς για την εμφάνιση της ακμής. Στις γυναίκες ασθενείς η ακμή συνδέεται και με ορμονικές διαταραχές  αφορούν την έμμηνο ρήση, την εγκυμοσύνη, την προ-εμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση, όπως και  την έναρξη ή μετά από διακοπή αντισυλληπτικών χαπιών. Τέλος η χρήση ακατάλληλων καλλυντικών μπορεί να προκαλέσει έξαρση του φαινομένου.

facial-acne

Η αντιμετώπιση της ακμής είναι αποτελεσματική μόνο με τη επίσκεψη σε έναν επαγγελματία δερματολόγο, αφού πρακτικές όπως η βελτίωση της διατροφής, η ενίσχυση της κατανάλωσης νερού μπορούν να μειώσουν το φαινόμενο αλλά όχι να το εξαλείψουν. Ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της ακμής είναι το χημικό peeling που πραγματοποιείται σε τρία στάδια με προϊόντα στοχευμένα στην ελαφριά απολέπιση και ρύθμιση της κερατινοποιήσης, για να αναπλαστεί το δέρμα όπως πρέπει. Μια ακόμα πρακτική που θα μπορούσε να βοηθήσει στην εξάλειψη των ουλών της ακμής είναι το Fractional CO2 Laser ή Fraxel Laser όπως αποκαλείται, το οποίο αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα στη σύγχρονη αισθητική ιατρική τεχνολογία. Το Fractional CO2 απευθύνεται σε άνδρες και γυναίκες που θέλουν ορατά αποτελέσματα και μία ομοιόμορφη, νεανική επιδερμίδα χωρίς ατέλειες.

0

Ο Δεκέμβριος αποτελεί τον πρώτο μήνα του χειμώνα και έναν από τους πιο ιδιαίτερους εξαιτίας των Χριστουγέννων. Άνδρες και γυναίκες ξεχνούν τις δύσκολες στιγμές του φετινού χρόνου και ξεκινούν να αδημονούν για το νέο χρόνο και ό,τι καινούργιο έχει να φέρει.

 

Όλοι μας βέβαια αποζητούμε το ίδιο πράγμα αυτή την εποχή, να είμαστε λαμπεροί για τον ερχομό του νέου χρόνου, και με τους παρακάτω τρόπους αυτό θα γίνει δυνατό!

therapies-giortes

  1. Θεραπεία Νευροτοξίνης

Η θεραπεία με νευροτοξίνη στοχεύει στους μύες της έκφρασης, τους μύες που ευθύνονται για τις ρυτίδες του προσώπου σας. Η έγχυση του στο δέρμα στοχεύει τις ανατομικές περιοχές όπου εμφανίζονται έντονες  οι ρυτίδες και γραμμές έκφρασης. Η διάχυση του στους μύες εξασθενεί προσωρινά τη δράση (σύσπαση) των μυών, γεγονός που βελτιώνει αισθητά την εμφάνιση των ρυτίδων και τη νεανικότητα του προσώπου.

 

Η νευροτοξίνη είναι εξαιρετικά ασφαλής και εγκεκριμένη από τους διεθνείς οργανισμούς φαρμάκων και τον ΕΟΦ. Χρησιμοποιείται για περισσότερα από 20 χρόνια, σε 8 διαφορετικές ειδικότητες. Το τεράστιο ιστορικό του φαρμάκου χωρίς παρενέργειες, με πάνω από 10 εκατομμύρια εφαρμογές παγκοσμίως κάθε χρόνο παρέχει από μόνο του τις απαραίτητες εγγυήσεις για την ασφάλεια του.

Αν λοιπόν επιθυμείτε ξεκούραστο και ανανεωμένο πρόσωπο, δεν έχετε παρά να επιλέξετε μια θεραπεία προσώπου με Βοtοx.

 

  1. Υαλουρονικό οξύ

Τα ενέσιμα εμφυτεύματα υαλουρονικού οξέως μπορούν να αναπληρώσουν τον χαμένο όγκο κατά την έγχυση τους κάτω από το δέρμα χαρίζοντας μια πιο νεανική όψη, καθώς επίσης και να βελτιώσουν το περίγραμμα χαρακτηριστικών του προσώπου σας όπως είναι για παράδειγμα τα χείλη σας, δίνοντας τους μεγαλύτερη συμμετρία, σφριγηλότητα και ζωντάνια.

 

Οι θεραπείες ενέσιμων εμφυτευμάτων είναι ασφαλείς όταν πραγματοποιούνται από κατάλληλα εκπαιδευμένους και έμπειρους ιατρούς (Πλαστικούς Χειρουργούς ή Δερματολόγους).

Επιπλέον, έχουν και το πλεονέκτημα της αναστρεψιμότητας. Με την τοπική έγχυση του ενζύμου της υαλουρονιδάσης που διαλύει το υαλουρονικό οξύ, το οποιοδήποτε ατυχές αποτέλεσμα θεραπείας μπορεί να αναιρεθεί.

Οι θεραπείες γίνονται μετά την εφαρμογή αναισθητικής κρέμας ή τοπικής αναισθησίας στην περιοχή της προτεινόμενης παρέμβασης.

 

  1. Lifting με νήματα

Το λίφτινγκ με νήματα είναι μια νέα μέθοδος μη επεμβατικού face lift. Η θεραπεία με νήματα προσφέρει άμεσα μια εικόνα φρεσκάδας, νεανικότητας και σφριγηλότητας σε πρόσωπα που παρουσιάζουν αρχόμενη και μέτρια χαλάρωση και έχουν χάσει το νεανικό οβάλ τους περίγραμμα. Επιφέρει ανόρθωση και επαναπροσδιορίζει το σχήμα του προσώπου γρήγορα και ανώδυνα χωρίς την ύπαρξη τομών ή ραμμάτων, αφού γίνεται μόνο εισαγωγή των νημάτων.

 

  1. Μεσοθεραπεία προσώπου

Η θεραπεία με πλάσμα ενεργοποιεί τα βλαστοκύτταρα τα οποία συμβάλλουν στην ταχύτερη και αποτελεσματικότερη αναγέννηση των ιστών. Πρόκειται για θεραπεία που στοχεύει στην πρόληψη και συντήρηση ενός υγιούς και νεότερου στην εμφάνιση δέρματος, αναζωογονώντας την επιδερμίδα.

 

Η αυτόλογη μεσοθεραπεία που χρησιμοποιεί τους διεγερτικούς αυξητικούς παράγοντες που περιέχονται  στα αιμοπετάλια του αίματος με σκοπό την ανάπλαση, την αναγέννηση και την αντιγήρανση της επιδερμίδας. Οι αυξητικοί αυτοί παράγοντες είναι πρωτεΐνες με αναπλαστικές και επανορθωτικές ιδιότητες που απομονώνονται μέσω μιας απλής αιμοληψίας και εγχέονται κάτω από την επιδερμίδα συνήθως με τη μέθοδο της μεσοθεραπείας.

Για να κλέψεις τις εντυπώσεις φέτος τα Χριστούγεννα επέλεξε την τεχνική που σου ταιριάζει και κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου!

0

Το φαινόμενο της πανδημίας έφερε μαζί του πολλά και απαιτητικά μέτρα, ένα εξ’ αυτών η χρήση της μάσκας σε όλους του χώρους, η οποία οδήγησε στο “maskne”.

Ο όρος maskne περιγράφει μια μορφή ακμής που προκαλείται από την παρατεταμένη χρήση της μάσκας. Ο ορισμός προέρχεται από τις λέξεις “mask” & “acne”, καθώς παρατηρείται εμφάνιση ακμής στις περιοχές που καλύπτονται από τη μάσκα, δηλαδή γύρω από το στόμα, στο πηγούνι και στα μάγουλα.

Στην πραγματικότητα, αποτελεί μια μορφή ακμής στο πρόσωπο η οποία οφείλεται στις μάσκες.

Αίτια:

  • Λόγω της μάσκας η θερμοκρασία της περιοχής αυξάνεται και προκαλείται εφίδρωση, με αποτέλεσμα να έχουμε αυξημένη έκκριση σμήγματος και λιπαρότητα.
  • Η τριβή της μάσκας με το δέρμα, προκαλεί ερεθισμούς και επιβαρύνοντας την επιδερμίδα.

 

Τρόποι αποφυγής:

  • Η επιλογή μάσκας κατασκευασμένης από βαμβάκι που είναι πιο φιλική για το δέρμα.
  • Η χρήση μη φαγεσωρογόνου makeup (μακιγιάζ ειδικά σχεδιασμένο να μην φράσσει τους πόρους) είναι επιθυμητό, παρόλα αυτά ιδανική θα είναι η αποφυγή της χρήσης μακιγιάζ.

acne

Τρόποι αντιμετώπισης:

  • Σαπούνι Καθαρισμού

Το σαπούνι σου είναι ο μόνος σου σύμμαχος, αποτελεί το σημαντικότερο στοιχείο της ρουτίνας σου, αφού απομακρύνει τους ρύπους, τη λιπαρότητα και καθαρίζει το δέρμα σου σε βάθος.

  • Ενυδατική κρέμα ακμής

Με αυτό το στοιχείο θα προστατεύσεις το δέρμα σου και θα το βοηθήσεις να ανακάμψει. Το δέρμα σου έτσι θα είναι ενυδατωμένο και χωρίς ατέλειες.

 

Σε συνδυασμό με τους παραπάνω τρόπους αντιμετώπισης μην ξεχνάς πως πρέπει να προσέχεις την διατροφή σου και να καταναλώνεις μεγάλες ποσότητες νερού για να είσαι πάντα ενυδατωμένη.

0

Στην μεσοθεραπεία με πλάσμα γνωστή και ως αυτόλογη μεσοθεραπεία, γίνεται χρήση των διεγερτικών αυξητικών παραγόντων που περιέχονται στα αιμοπετάλια του αίματος με σκοπό την ανάπλαση, την αναγέννηση και την αντιγήρανση της επιδερμίδας. Οι παράγοντες αυτοί είναι πρωτεΐνες με αναπλαστικές και επανορθωτικές ιδιότητες  που απομονώνονται μέσω της αιμοληψίας και εγχέονται κάτω από την επιδερμίδα συνήθως με την μέθοδο της μεσοθεραπείας.

Τι πρέπει να ξέρεις πριν την επιλέξεις ως θεραπεία:

  • Η θεραπεία έχει μικρή διάρκεια περίπου 45-60 λεπτά.
  • Είναι ανώδυνη.
  • Το αποτέλεσμα είναι ορατό για 3-4 μήνες.
  • Εφαρμόζεται τοπική αναισθησία κατά την διάρκεια της θεραπείας.
  • Οι περιοχές εφαρμογής είναι: Πρόσωπο, μάτια, λαιμός, ντεκολτέ, μαλλιά, χέρια και σώμα.
  • Οι απαιτούμενες συνεδρίες κυμαίνονται στις 3-4.
  • Αποφεύγεται σε εγκύους, σε γυναίκες που θηλάζουν, σε άτομα με ιστορικό καρκίνου του δέρματος και σε άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή.

 

Η διαδικασία:

Κατά την έναρξη της θεραπείας τοποθετείται η αναισθητική κρέμα στις περιοχές στις οποίες  θα πραγματοποιηθεί η αυτόλογη μεσοθεραπέια. Στην συνέχεια απομονώνεται το πλάσμα με απλή αιμοληψία και έπειτα από φυγοκέντριση ενεργοποιούνται τα αιμοπετάλια. Το έγχυμα ενσωματώνεται στο σώμα με την χρήση βελόνας. Τέλος, γίνεται επάλειψη του πλάσματος στις περιοχές για άμεση επούλωση και ενίσχυση του αποτελέσματος.

 

Μεσοθεραπεία PRP

 

Τα αποτελέσματα:

  • Αναδόμηση της επιδερμίδας: βελτιώνεται η υφή του δέρματος κάνοντας το πιο λαμπερό και ελαστικό, μειώνονται και προλαμβάνονται οι ρυτίδες, ενώ παράλληλα μειώνονται οι διεσταλμένοι πόροι και επιτυγχάνεται σύσφιξη της επιδερμίδας.
  • Βαθιά ενυδάτωση της επιδερμίδας: ενίσχυση της παραγωγής υαλουρονικού οξέος.
  • Μειώνονται οι ουλές ακμής.
  • Εξαφανίζονται οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια.
  • Βελτιώνονται οιλευκές ραγάδες.
  • Αυξάνεται και ενδυναμώνεται η τριχοφυΐα στο τριχωτό της κεφαλής.
  • Σε συνδυασμό με την λιποαναρρόφηση στο πρόσωπο είναι εξαιρετικός τρόπος αποκατάστασης όγκου και σφριγηλότητας.
0

Διανύουμε έναν πολύ δύσκολο καιρό οπού όλα φαίνονται δύσκολα, ένας τρόπος όμως να διατηρήσεις θετική διάθεση είναι φροντίζοντας τον εαυτό σου.

Το ερώτημα είναι πως, αφού είναι όλα κλειστά.

Ακόμα και αν δεν μπορείς να επισκεφθείς κάποιον να φροντίσει την επιδερμίδα σου λόγω της καραντίνας, μπορείς και μόνη σου να βρεις τρόπους για ένα πιο λαμπερό και υγιές δέρμα, που θα σε κάνει να νιώσεις όμορφα.

Εμείς λοιπόν για να σε βοηθήσουμε καταγράψαμε τα πιο χρήσιμα tips

  1. Ενυδάτωσε την επιδερμίδα σου!

Το να απολυμαίνεις συνέχεια τα χέρια σου είναι αναγκαίο αλλά και καταστροφικό για το δέρμα σου, επομένως η χρήση μιας ενυδατικής για τα χέρια θα κρατήσει τα χέρια σου απαλά σαν βαμβάκι. Επίσης, μην εγκαταλείπεις την ενυδάτωση στο πρόσωπο και στο σώμα, αλλά και την χρήση SPF το πρωί, γιατί οι UVA ακτίνες του ήλιου μπορούν να σε βρουν και μέσα στο σπίτι σου.

  1. Επιχείρησε να βάλεις στην ζωή σου τις μάσκες προσώπου

Για εσένα που δουλεύεις από το σπίτι θα είναι μια τέλεια ευκαιρία! Βάλε την μάσκα ομορφιάς σου αφού πρώτα κάνεις μια απολέπιση για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και έπειτα συνέχισε την δουλειά σου. Μόλις βγάλεις την μάσκα το πρόσωπο σου θα λάμπει και θα σε κάνει να νιώσεις πολύ καλύτερα στο εγγυούμαστε.

  1. Πιες πολύ νερό και ακολούθα μια ισορροπημένη διατροφή

Σίγουρα θα αναρωτιέσαι πως συνδέονται αυτά με το δέρμα…και θα σου πούμε πως είναι πάρα πολύ βασικό να τηρήσεις αυτό το tip. Πίνοντας πολύ νερό ενυδατώνεσαι, βελτιώνεις το μεταβολισμό σου και διατηρείς το δέρμα σου πιο υγιές. Η διατροφή είναι εξίσου σημαντική, με το να καταναλώνεις  junk food πολλές φορές θα έχεις παρατηρήσει σπυράκια, αυτό συμβαίνει γιατί βάζεις στον οργανισμό σου υλικά που είναι λιπαρά και κακής ποιότητας.

Επιδερμίδα και καραντίνα

Η πιο βασική συμβουλή όμως που θα σου δώσουμε είναι να μην κυριεύσεις τον εαυτό σου με άγχος και ένταση, γιατί αυτό θα φανεί και στο δέρμα σου!

0